Como as macas de pescoço aliviam a dor no pescoço e aumentam a mobilidade do pescoço?
Primeiro, alivie a dor no pescoço: dispersando a pressão, o design do
maca de pescoço permite que o pescoço seja moderadamente apoiado em vez de suportar todo o peso. Este suporte distribui a pressão por várias áreas do pescoço, reduzindo a carga sobre os músculos e tecidos moles do pescoço. Alongamento dos músculos e estruturas do pescoço. Ao usar uma maca de pescoço, ela fornecerá suave mas continuamente uma certa quantidade de tração para cima, que pode alongar gradualmente os tecidos moles do pescoço, incluindo os discos intervertebrais cervicais, músculos e ligamentos do pescoço, etc. e melhora a circulação sanguínea no pescoço, aliviando assim a dor. Ajuste a posição do pescoço. Ao usar uma maca de pescoço, seu pescoço geralmente fica em uma posição natural e estendida, em vez da posição compressiva de um travesseiro tradicional. Este ajuste postural ajuda a aliviar a tensão nos músculos e tecidos moles do pescoço e melhora o alinhamento da coluna cervical, reduzindo assim a dor. Reduza a pressão nervosa. A tração leve de uma maca de pescoço pode ajudar a reduzir a pressão sobre os nervos do pescoço, especialmente quando a coluna cervical está lesionada ou comprimida. Este efeito de descompressão pode reduzir significativamente os sintomas de dores nos nervos e rigidez de nuca.
Em segundo lugar, aumente a flexibilidade do pescoço: proporcionando suporte e estabilidade, a maca de pescoço foi projetada para fornecer suporte estável e manter o pescoço na posição adequada. Esse suporte pode ajudar os usuários a realizar movimentos de alongamento e alongamento com mais facilidade, pois não precisam se preocupar com instabilidade na postura do pescoço. Promova alongamento do pescoço. Ao usar a maca de pescoço, o usuário pode realizar uma série de movimentos de alongamento do pescoço, como girar para a esquerda e para a direita, inclinar para frente e para trás, etc. pescoço, aumentando assim a flexibilidade do pescoço. Uma maca de pescoço normalmente fornece uma tração suave que pode ajudar a alongar os músculos e tecidos moles do pescoço, ao mesmo tempo que alivia o estresse e a tensão no pescoço. A tração leve e contínua ajuda a relaxar gradualmente os músculos do pescoço e aumentar sua flexibilidade. Para fortalecer os músculos do pescoço, o uso de uma maca de pescoço pode estimular os músculos ao redor do pescoço, incluindo os músculos do pescoço, ombros e parte superior das costas. Por meio de alongamentos e alongamentos frequentes, você pode aumentar a força e a flexibilidade desses músculos, promovendo ainda mais a mobilidade do pescoço. Melhorar a circulação sanguínea Ao usar uma maca de pescoço para exercícios de alongamento e alongamento, você pode aumentar a circulação sanguínea nos músculos do pescoço. A melhora da circulação sanguínea auxilia no fornecimento de nutrientes e na remoção de resíduos metabólicos, ajudando os músculos a se recuperarem mais rapidamente e aumentando sua flexibilidade e elasticidade.